Som den første motionsklub i Jylland og på fyn kan Auning Motions Klub fra medio januar tilbyde træning på skimaskiner, der på enestående vis er i stand til at simulere langrend.

Auning Motions Klub har nemlig fået fat i 5 stk. ThoraxTrainer skimaskiner, som i kombination med indoor cycling (spinning), giver en helt unik træningsform. Træningskoncepterne ”Ski&Bike” skaber målbare resultater hurtigere og mere effektivt end traditionel gruppetræning.

Når man kombinere træning på skimaskine og indoor cycling (Ski&Bike), forbrænder man dobbelt så mange kalorier i forhold til ”kun” at træne indoor cycling. Derfor bliver den nye træningsform gennemført i intervaller på kun 30 minutter, hvor der skiftes hvert 5. minut mellem de to maskiner. Mange vil opleve indoor cycling, som ”ren” afslapning, i forhold til den fysik krævende langrends-simulator.

Allerede fra starten af januar vil det være muligt at booke sig på introhold og fra medio januar kan man booke tider på en række hold, som tilbyder 30 minutters træning på skiftevis skimaskine og indoor cycling (Ski&Bike). Bookningen forgår på samme måde som man booker almindelig indoor cycling (spinning). Er man ikke oprettet som bruger, kan man finde en kort vejledning HER.

Så skal man på skiferie, vil det være perfekt at booke tid på skimaskine og indoor cycling. Derved får man styrket hele muskulaturen i overkroppen men særlig træning af core musklen og mavemuskler samt balancen og konditionen bliver forbedret markant. Det er ikke teknisk svært at køre Ski&Bike og henvender sig derfor til alle som ønsker at få styrket muskulatur og kondition. Træningen vil effektivt kunne anvendes i mange andre sportsgrene, og specielt til cykling vil man opleve markant mere kraft i benene ved træning på Ski&Bike.

ThoraxTrainer er den første og den eneste skimaskine, der er i stand til at overføre bevægelsen fra langrend og fornemmelsen af at stage i sneen. Maskinen er en dansk opfindelse. Idémændene bag opfindelsen er professionelle skiløbere, der oprindeligt ønskede at bringe langrendssporten indendørs. 

Skimaskinen er dog så effektiv at mange andre sportsudøvere har taget metoden til sig og bruger skimaskinen i deres forberedelser til store konkurrencer samt til optimering af deres teknik.

Så der er alt mulig grund til at glæde sig til det nye initiativ fra Auning Motions Klub!